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Pleine conscience
La pleine conscience au quotidien : au-delà du tapis de méditation
Avez-vous déjà eu l'impression que la "pleine conscience" était une destination lointaine, réservée à ceux qui ont le temps de s'asseoir en silence pendant une heure ? Dans le tourbillon de nos journées, l'idée de rajouter une tâche de plus à notre liste peut sembler épuisante, voire décourageante.
be&one
9 mai3 min de lecture
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