Notre manifeste
Le manifeste be&one : se retrouver, se relier à la vie
La pleine conscience ne devrait pas être une habitude passive et déconnectée.
Nous avons créé be&one pour combler l'écart entre conscience intérieure et lien avec le monde extérieur — un espace mondial, disponible nativement dans 12 écosystèmes linguistiques distincts, conçu pour vous montrer ce que vous ressentez et vous aider à lire les énergies qui vous entourent pour décider de la suite.
Deux mots. Deux piliers essentiels.
Le nom be&one n'est pas qu'une marque — c'est la structure même du produit. Il reflète la double nature du vrai bien-être : se tourner vers l'intérieur pour se comprendre, et regarder vers l'extérieur pour se relier à la vie. En clair : be&one est un miroir et une boussole. Votre Miroir de l'Âme vous montre ce que vous ressentez ; Votre Boussole Quotidienne vous aide à lire les énergies qui vous entourent et à décider de la suite.
« be », c'est le personnel — Votre Miroir de l'Âme
Voici votre espace pour remarquer et comprendre vos schémas intérieurs. Votre Miroir de l'Âme se tourne vers l'intérieur, avec plus de 10 000 méditations gratuites et sélectionnées, un Journal en pleine conscience actif enrichi de questions de coaching cognitif, et un système de Statistiques d'humeur à 15 indicateurs qui vous aide à décrypter votre paysage émotionnel.
« one », c'est la connexion — Votre Boussole Quotidienne
Voici votre guide pour lire les énergies qui vous entourent et décider de la suite. Votre Boussole Quotidienne traduit ces réflexions intérieures en orientation extérieure — en associant votre méditation du jour à votre humeur en temps réel, en vous proposant des suggestions de petits pas personnalisées, en suivant les événements célestes et culturels du monde réel grâce à Happenings, et en vous offrant un Horoscope du jour façonné par les étoiles, accompagné d'un Mantra façonné à la fois par cet horoscope et par votre état émotionnel exact.
Fondé sur la science, pensé pour l'âme
Votre bien-être mental mérite de la rigueur. Nous refusons de réduire l'enregistrement émotionnel à un simple clic sur un emoji. Notre espace premium Statistiques d'humeur met en regard les données que vous déclarez et 9 cadres académiques identifiés de l'intelligence émotionnelle et de la psychologie comportementale.
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Des indicateurs éclairés par la recherche : votre Score d'humeur est calculé à l'aide du modèle circomplexe de l'affect de Russell.
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Résilience affective : nos indicateurs Neurosciences et conscience s'inspirent du modèle de Davidson et de l'échelle MAAS (Mindful Attention Awareness Scale) de Jon Kabat-Zinn.
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Réflexion approfondie : nos Éclairages approfondis s'appuient sur le recadrage cognitivo-comportemental, la clôture gestaltiste, les ressources ericksoniennes, l'ancrage sensoriel en PNL et les cadres adlériens.
Vous enregistrez les données ; nous faisons les calculs. Notre IA analyse ensuite vos tendances uniques pour en tirer des réflexions personnalisées — toujours descriptives, jamais diagnostiques.
Relier la pratique numérique et la réalité physique
Des données sans action ne sont que du bruit. Dès que vous enregistrez un check-in d'humeur, Votre Boussole Quotidienne répond — instantanément. Elle vous propose une séance guidée ou une ambiance sonore adaptée à ce que vous ressentez en ce moment, ainsi qu'Un Petit Pas : une suggestion courte, visuelle et concrète pour faire évoluer en douceur votre état dans le monde réel. Grâce à Happenings, nous vous aidons aussi à rester présent face aux événements naturels, astronomiques et culturels qui se déroulent autour de vous.
La confiance, avec exigence
Une plateforme aussi proche de la vie intérieure des personnes doit gagner cette confiance honnêtement. Voici quelques engagements que nous tenons :
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Nous invitons à la réflexion. Nous ne posons pas de diagnostic. Chaque éclairage — qu'il vienne de vos Statistiques d'humeur ou de votre Horoscope du jour — est une invitation à votre propre réflexion, jamais un verdict sur qui vous êtes.
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Nous gardons les étoiles symboliques. Notre Horoscope du jour est une invitation à la réflexion tirée d'un ancien système symbolique, pas une prédiction — jamais un conseil financier, médical ou à résultat garanti.
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Nous ne mettons pas la pratique derrière un paywall. Plus de 10 000 méditations sélectionnées, les recommandations de méditation, l'Inspiration du jour, les suggestions de petits pas selon l'humeur, Happenings, 7 de nos 15 types de journaux et l'aperçu quotidien de votre horoscope restent gratuits, en intégralité et pour toujours.
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Nous disons « éclairé par la recherche », pas « prouvé pour guérir ». Nous sommes fiers de la rigueur qui sous-tend les Statistiques d'humeur. Et nous veillons tout autant à ne jamais exagérer ce qu'elles peuvent vous promettre.
La pleine conscience dans votre langue maternelle
La vraie résonance émotionnelle se vit dans la langue dans laquelle on rêve. Nous ne nous contentons pas de traduire — nous localisons. be&one est conçu nativement pour 12 écosystèmes linguistiques distincts, afin d'apporter conscience de soi, inspiration quotidienne et lien profond avec la vie à une communauté véritablement mondiale.
Commencez par un check-in.
Vous n'avez pas besoin d'un plan — juste d'un moment sincère. Notez ce que vous ressentez maintenant, et laissez Votre Miroir de l'Âme et Votre Boussole Quotidienne prendre le relais. Nous préférons que vous passiez ici cinq minutes concentrées plutôt que cinquante distraites — alors commencez par une seule. C'est le « one » de be&one, là où tout commence.
