遇见自己，连接生活——be&one 的故事

​

be&one 由塔赫辛·恩金·格克滕创立，始于 2015 年一次个人的正念探索。恩金曾很难保持专注当下，于是寻找简单易行的练习来疗愈和成长——并梦想打造一个免费、易用的平台，引导每个人走向更深的自我觉察，与生活建立更紧密的连接。为了在没有外部资金的情况下实现这一目标，他邀请了计算机工程师、多年好友哈桑·塞尔丘克·贝汉加入，两人从一开始就自筹资金运营 be&one。

​

为保持人人可用而打造

​

be&one 起初是一个非营利项目，这份初心至今仍决定着哪些内容保持免费。包含 10,000 多个精选冥想、音乐和声景的完整资源库、冥想匹配、每日灵感、基于心情的小步建议、Happenings 以及 15 种日记类型中的 7 种，过去、现在和将来都完全免费。首页卡片上始终可见的每日星座运势预览同样免费——从不模糊，也从不锁定。它基于月亮当前所在星座，添加出生信息后即变为个性化内容。

2026 年，我们推出了订阅，以维持平台运营，并为我们在这一免费基础上打造的功能提供资金：15 项指标的心情统计体系、8 种额外的高级日记类型，以及完整的每日星座运势 + 真言报告。你的心灵之镜本身并不属于高级版——订阅只解锁这三项功能，其余一切都向所有人开放。

​

我们的里程碑

​​​

• 2017 年 1 月——be&one 网页版上线

• 2017 年 12 月——发布 iOS 应用

• 2023 年 4 月——推出 Android 应用

• 2026 年 5 月——推出订阅模式

• 2026 年 10 月——进阶版发布：AI 驱动的心情统计与个性化每日星座运势

 

服务 123 个国家，支持 12 种语言

​​

如今，be&one 已覆盖 123 个国家的用户，内容在 12 个语言生态中原生提供。这一覆盖面始终忠于最初的使命：让正念工具人人可用，不受地域或语言限制。

​

 

两大支柱：你的心灵之镜与你的每日指南针​​​

​

自 2017 年以来我们打造的一切，如今都归于两大支柱之下。你的心灵之镜是你向内观照的地方；你的每日指南针是你向外看的地方。它们合在一起，就是一面镜子和一枚指南针——一个映照你的感受，另一个帮助你读懂周围的能量，决定下一步做什么。

​

你的心灵之镜

​

• 冥想——超过 10,000 个免费精选冥想、音乐和声景，无广告

• 正念日记——7 种免费日记类型和 8 种额外的高级类型，包括感恩、梦境和心情日记

• 心情统计——一个分为四个层级的 15 项指标体系，基于 9 个具名学术框架，附带 AI 生成的反思洞察

​

你的每日指南针

​

• 冥想匹配——根据你的心情打卡推荐的当日课程

• 每日星座运势 + 真言 ——根据你的出生星盘得出的个性化解读，并附有一条融合这份解读与你实时心情数据的真言

• Happenings——值得驻足的天象、文化和季节时刻

• 一小步——基于心情的小步建议，根据你的感受而定

• 每日灵感——开启和结束一天的早晚语录

 

我们的承诺

​​

be&one 致力于引导你走向自我发现，帮助你觉察自己的模式，并与周围的世界建立真诚的连接。我们希望练习不再像又一项任务，而更像一种稳定、真诚的习惯——一种每天都让你更靠近自己一点的习惯。

 

加入 be&one 之旅

​​

准备好让正念成为你日常节奏的一部分了吗？下载 be&one 应用，今天就从第一次心情打卡开始。