تفتح عينيك فجأة، تحدق في السقف المعتم، وتلتفت نحو الساعة لتجد الأرقام تشير بدقة إلى الثانية فجراً. لا يوجد صوت في الغرفة، ولا خطر يحيط بك، لكن قلبك ينبض بحدة وكأنك في منتصف سباق، بينما تتدفق الأفكار والمشاعر غير المتوقعة دفعة واحدة دون سابق إنذار.

هل سبق وقضيت ساعات في السرير، تراقب عقارب الساعة وهي تتحرك، بينما عقلك يعيد عرض أحداث اليوم أو يخطط لسيناريوهات مستقبلية لم تحدث بعد؟ لست وحدك في هذا. التفكير الزائد في الليل هو تجربة إنسانية شائعة، تحدث عندما يهدأ ضجيج العالم الخارجي، مما يسمح لأصواتنا الداخلية بأن تصبح أكثر صخبًا.