私たちのマニフェスト

be&oneマニフェスト：自分と出会い、人生とつながる

マインドフルネスは、受け身で日常から切り離された習慣であるべきではありません。

私たちがbe&oneをつくったのは、内側の気づきと外側とのつながりのあいだにあるギャップを埋めるためです。12の独立した言語エコシステムにネイティブ対応するグローバルな場所として、あなたが何を感じているかを映し出し、周りのエネルギーを読み取って次に何をするかを決める手助けをします。

2つの言葉。2つの柱。

be&oneという名前は、単なるブランド名ではなく、プロダクトそのものの構造です。本当のウェルビーイングが持つ二つの側面、つまり内側に目を向けて自分を理解することと、外側に目を向けて人生とつながることを表しています。ひと言でいえば、be&oneは鏡であり、コンパスです。あなたの魂の鏡は、あなたが何を感じているかを映し出し、あなたのデイリーコンパスは、周りのエネルギーを読み取り次に何をするかを決める手助けをします。

「be」はパーソナル ― あなたの魂の鏡

ここは、あなたの内側のパターンに気づき、理解するための場所です。あなたの魂の鏡は内側に目を向け、10,000本以上の厳選された無料の瞑想、認知コーチングの問いかけを備えたマインドフルジャーナリング、そして感情の風景を読み解く15指標の気分統計を提供します。

「one」はつながり ― あなたのデイリーコンパス

ここは、周りのエネルギーを読み取り、次に何をするかを決めるためのガイドです。あなたのデイリーコンパスは、内側のふり返りを外側への指針に変えます。毎日の瞑想をリアルタイムの気分に合わせて選び、パーソナライズされた小さな一歩を提案し、Happeningsで現実の天体・文化イベントを追い、星々が形づくるデイリーホロスコープと、そのホロスコープとあなたの正確な感情の状態の両方から生まれるマントラを届けます。

科学にもとづき、心のためにデザイン

メンタルウェルネスにも厳密さが必要です。私たちは、感情の記録を画面上の絵文字をクリックするだけのものにはしません。プレミアムの気分統計は、あなたが記録したデータを、感情知能と行動心理学の9つの学術的フレームワークと照らし合わせて分析します。

エビデンスにもとづく指標：気分スコアはラッセルの感情円環モデルを用いて算出されます。
感情のレジリエンス：神経科学と気づきの指標は、デビッドソン・モデルとジョン・カバットジンのマインドフル注意意識尺度（MAAS）を参考にしています。
深いふり返り：ディープ・インサイトは、認知行動療法のリフレーミング、ゲシュタルトの完結、エリクソンのリソース志向、NLPの感覚アンカー、アドラーのフレームワークを取り入れています。

あなたはデータを記録するだけ。計算は私たちが行います。そしてAIがあなた固有のトレンドを分析し、パーソナライズされたふり返りに変えます。常に記述的であり、診断的になることはありません。

デジタルの実践と現実の世界をつなぐ

行動につながらないデータは、ただのノイズです。気分のチェックインを記録した瞬間、あなたのデイリーコンパスがすぐに応えます。今まさに感じている気持ちに合ったガイド付きセッションやサウンドスケープと、現実の世界で気持ちをやさしく切り替えるための短くビジュアルで実行しやすい提案「小さな一歩」を届けます。さらにHappeningsを通じて、身の回りで起きている自然・天文・文化の出来事とともに今ここにいられるようお手伝いします。

高い基準で守る信頼

人の内面にこれほど近いプラットフォームは、その信頼を誠実に得なければなりません。私たちが大切にしていることをご紹介します：

ふり返りを促し、診断はしません。気分統計からのものでも、デイリーホロスコープからのものでも、すべてのインサイトはあなた自身のふり返りのためのヒントであり、あなたがどんな人かを決めつけるものではありません。
星はあくまで象徴として。デイリーホロスコープは古代の象徴体系から生まれたふり返りのヒントであり、予言ではありません。金融・医療に関する助言や、結果を保証する助言をすることも決してありません。
実践をペイウォールの向こうに置きません。10,000本以上の厳選された瞑想、瞑想マッチング、デイリーインスピレーション、気分にもとづく小さな一歩の提案、Happenings、15種類のうち7種類のジャーナル、毎日のホロスコープのプレビューは、すべて完全に、ずっと無料です。
「治ることが証明された」ではなく「エビデンスにもとづく」と言います。気分統計を支える厳密さを私たちは誇りに思っています。同時に、それが約束できることを決して誇張しないよう細心の注意を払っています。