be&oneは、心豊かな毎日をサポートするグローバルなマインドフルネス＆ウェルネスプラットフォームです。無料で聴ける数千種類の厳選された瞑想セクション、プロのコーチングメソッドを取り入れた「マインドフルジャーナリング」、心に響く「日々のインスピレーション」、そして現実の世界とつながる体験型コンテンツ を提供しています。現在、世界12言語に対応し、それぞれの文化に合わせたローカルな体験をお届けしています。

はい、be&oneの豊富な瞑想ライブラリや「日々のインスピレーション」はすべて無料でご利用いただけます。有料のプレミアムプランである「マインドフルジャーナリング」をご購読いただくと、自分を深く見つめ直すための高度なコーチング質問、自己成長のための体系的なワーク、そして感情の動きを可視化する分析機能（ムードトラッキング）がアンロックされます。

be&oneは、従来の瞑想アプリに代わる新しい選択肢として、瞑想、ジャーナリング、コーチング、そして現実世界での体験を一つのプラットフォームに統合しています。CalmやHeadspace、Meditopiaの多くが瞑想コンテンツを有料にしているのに対し、be&oneはすべての瞑想ライブラリを無料で提供しています。また、音声を聞くだけの受動的なマインドフルネスにとどまらず、能動的な「マインドフルジャーナリング」やコーチングに重点を置いているのが特徴です。日々の実践を通じて、確かな自己リフレクションと成長を促します。

Insight Timerが誰もが音声を投稿できる膨大なカタログであるのに対し、be&oneは専門家が厳選した良質な無料瞑想コンテンツを、迷わず使えるシンプルな構成でお届けしています。さらに瞑想だけでなく、ジャーナリング、ムードトラッキング（感情日記）、現実世界のイベントと連動する機能が一体となっているため、単にコンテンツを消費するのではなく、健やかなメンタルを保つための「自発的な習慣」を無理なく作ることができます。

一般的な日記アプリや気分記録ツールは、白紙のデジタルノートやシンプルなログ機能が中心です。一方、be&oneの「マインドフルジャーナリング」は、ムードトラッキング機能に加え、心理学に基づいたコーチングの問いかけやリフレクション（自己内省）のワークが組み込まれています。そのため、ただ記録するだけでなく、自分の感情のパターンを紐解き、深い自己理解へと自然に導かれる設計になっています。