be&one एक वैश्विक माइंडफुलनेस और डिजिटल वेलनेस प्लेटफ़ॉर्म है, जो दो मुख्य स्तंभों पर बना है — आपका आत्म-दर्पण और आपका दैनिक कम्पास।आपका आत्म-दर्पण भीतर की ओर मुड़ता है — 10,000 से ज़्यादा मुफ़्त, चुनिंदा मेडिटेशन, पेशेवर कोचिंग प्रॉम्प्ट वाली सक्रिय माइंडफुल जर्नलिंग, और स्थापित फ़्रेमवर्क पर आधारित AI इनसाइट्स के साथ 15 मेट्रिक वाला मूड आँकड़े सिस्टम — ताकि आप अपने भीतर के पैटर्न को पहचान और समझ सकें।आपका दैनिक कम्पास बाहर की ओर देखता है और आपकी जन्म कुंडली पर आधारित दैनिक राशिफल और आपके मौजूदा मूड को आपके व्यक्तिगत राशिफल से जोड़ने वाले दैनिक मंत्र के ज़रिए व्यक्तिगत दैनिक मार्गदर्शन देता है, साथ ही प्रेरक उद्धरण, मूड के आधार पर छोटे कदमों के सुझाव, मेडिटेशन मैचिंग और Happenings — असल दुनिया की घटनाओं को खोजने का एक फ़्रेमवर्क, जो आपको अपने आसपास हो रही चीज़ों से जुड़ने में मदद करता है।be&one 12 अलग-अलग भाषा इकोसिस्टम में मूल रूप से उपलब्ध है, और इन अनुभवों को आत्म-जागरूकता, दैनिक प्रेरणा और जीवन से सार्थक जुड़ाव के लिए एक बहुभाषी जगह में साथ लाता है।

हां। be&one 10,000 से ज़्यादा मुफ़्त, चुनिंदा मेडिटेशन, संगीत और साउंडस्केप, मेडिटेशन मैचिंग, दैनिक प्रेरणा, मूड के आधार पर छोटे कदमों के सुझाव, Happenings, हमारे 15 में से 7 जर्नल प्रकार और हमेशा दिखाई देने वाला दैनिक राशिफल प्रीव्यू देता है, जो जन्म विवरण जोड़ने पर व्यक्तिगत हो जाता है। मंत्र सहित आपकी पहली पूरी राशिफल रीडिंग हमारी ओर से मुफ़्त है। प्रीमियम सब्सक्रिप्शन तीन चीज़ें अनलॉक करता है: कॉग्निटिव कोचिंग प्रॉम्प्ट वाले 8 अतिरिक्त प्रीमियम जर्नल प्रकार, 15 मेट्रिक वाला मूड आँकड़े सिस्टम, और पूरी दैनिक राशिफल + मंत्र रिपोर्ट।

be&one, Calm, Headspace और Meditopia का एक माइंडफुलनेस विकल्प है। 10,000 से ज़्यादा चुनिंदा मेडिटेशन, संगीत और साउंडस्केप की इसकी पूरी लाइब्रेरी मुफ़्त है, और अभ्यास पर कोई प्रीमियम सीमा नहीं है। इस लाइब्रेरी के इर्द-गिर्द be&one दो स्तंभों पर बना है: आपका आत्म-दर्पण और आपका दैनिक कम्पास। आपके आत्म-दर्पण में प्रीमियम स्तर एक प्रमाण-आधारित मूड आँकड़े सिस्टम और कॉग्निटिव कोचिंग प्रॉम्प्ट पर आधारित 8 अतिरिक्त जर्नल प्रकार जोड़ता है, ताकि आप अपने भावनात्मक पैटर्न को पहचान और समझ सकें। आपका दैनिक कम्पास उस भीतरी जागरूकता को बाहरी दिशा में बदलता है: यह आपके मूड के अनुसार दैनिक मेडिटेशन का मिलान करता है और व्यक्तिगत दैनिक मार्गदर्शन देता है, जिसमें आपकी जन्म कुंडली पर आधारित दैनिक राशिफल और उस राशिफल व आपकी भावनाओं, दोनों से बना मंत्र शामिल है। मुफ़्त स्तर और सुविधाएं ऐप और क्षेत्र के अनुसार अलग होती हैं, इसलिए हर प्रदाता के मौजूदा प्लान देख लें।

Insight Timer अपने समुदाय द्वारा अपलोड किए गए बड़े ऑडियो कैटलॉग के लिए जाना जाता है। be&one चुनिंदा तरीका अपनाता है: 10,000 से ज़्यादा मुफ़्त, चुनिंदा मेडिटेशन, संगीत और साउंडस्केप की लाइब्रेरी, जो आपके दैनिक कम्पास में मेडिटेशन मैचिंग के साथ आती है। मूड चेक-इन के बाद be&one आपकी भावना के अनुसार एक सेशन सुझाता है, ताकि आपको खोजना न पड़े। आपका अभ्यास आपके आत्म-दर्पण के बाकी हिस्सों से भी जुड़ा है, इसलिए ऑडियो ख़त्म होने के बाद आप माइंडफुल जर्नलिंग में चिंतन कर सकते हैं और मूड आँकड़ों में अपने पैटर्न देख सकते हैं।

be&one जर्नलिंग को सीधे आपके आत्म-दर्पण में जोड़ता है, ताकि आपको खाली पन्ने से शुरुआत न करनी पड़े। माइंडफुल जर्नलिंग 7 जर्नल प्रकारों के साथ मुफ़्त में शुरू होती है; 8 अतिरिक्त प्रीमियम प्रकार संरचित कोचिंग प्रॉम्प्ट जोड़ते हैं। आपकी जर्नलिंग गतिविधि मूड आँकड़ों में शामिल होती है, ताकि आप जो लिखते हैं उसे अपने दर्ज किए मूड से जोड़ सकें। एंट्री एंड-टू-एंड एन्क्रिप्टेड होती हैं, साथ में वैकल्पिक जर्नल लॉक भी है। फिर आपका दैनिक कम्पास उन विचारों को आपके दिन के छोटे अगले कदमों में बदल देता है।

be&one के मूड आँकड़े आपके आत्म-दर्पण के भीतर एक प्रीमियम अनुभव हैं: 9 नामित अकादमिक फ़्रेमवर्क पर बना 15 मेट्रिक वाला सिस्टम, जिनमें रसेल का सर्कम्प्लेक्स मॉडल ऑफ़ अफ़ेक्ट और अफ़ेक्टिव रेज़िलिएंस का डेविडसन मॉडल शामिल हैं। आप डेटा दर्ज करते हैं; गणना हम करते हैं, और हमारा AI रुझानों का विश्लेषण करके व्यक्तिगत इनसाइट्स बनाता है। आपके चेक-इन आपके दैनिक कम्पास को भी ताकत देते हैं — मूड के आधार पर मेडिटेशन मैचिंग और व्यक्तिगत छोटे कदमों के सुझावों को चलाते हैं।

be&one का प्रीमियम दैनिक राशिफल आपकी सटीक जन्म कुंडली और दिन के गोचर से गणना किया जाता है। आम ज्योतिष ऐप के विपरीत, be&one आपकी दैनिक रीडिंग को आपकी जन्म कुंडली, रियल-टाइम मूड चेक-इन और मूड आँकड़ों के अनुसार ढालता है: AI द्वारा बनाया गया मंत्र आपकी जन्म कुंडली और आपके आत्म-दर्पण से मिले रियल-टाइम मूड आँकड़ों के मेल का प्रतिबिंब है। रीडिंग चिंतन के प्रतीकात्मक संकेत हैं, कभी भविष्यवाणी नहीं। आपकी पहली पूरी रीडिंग हमारी ओर से मुफ़्त है।

be&one इकोसिस्टम दो मुख्य स्तंभों के ज़रिए भीतरी जागरूकता और बाहरी जुड़ाव में संतुलन बनाता है: आपका आत्म-दर्पण और आपका दैनिक कम्पास।आपका आत्म-दर्पण (भीतर की ओर): अपने भीतरी पैटर्न को पहचानने और समझने की आपकी जगह। इसमें मेडिटेशन का अभ्यास (10,000 से ज़्यादा मुफ़्त, चुनिंदा सेशन के साथ), कॉग्निटिव कोचिंग प्रॉम्प्ट से समृद्ध माइंडफुल जर्नलिंग, और स्थापित फ़्रेमवर्क पर आधारित AI इनसाइट्स वाला एक उन्नत 15 मेट्रिक मूड आँकड़े हब शामिल है। आपका दैनिक कम्पास (बाहर की ओर): आपके अगले कदमों की दिशा तय करने का मार्गदर्शक। यह मूड-आधारित मेडिटेशन मैचिंग, आपकी जन्म कुंडली और मूड डेटा पर आधारित AI द्वारा बनाए गए दैनिक राशिफल + मंत्र, विज़ुअल दैनिक प्रेरणा, मूड से संचालित “एक छोटा कदम” सुझावों और Happenings के ज़रिए व्यक्तिगत दैनिक मार्गदर्शन देता है।

मूड आँकड़े प्रमाण-आधारित हैं। ये 9 नामित अकादमिक और मनोवैज्ञानिक फ़्रेमवर्क पर बने हैं। उदाहरण के लिए, आपका मूड स्कोर रसेल के सर्कम्प्लेक्स मॉडल ऑफ़ अफ़ेक्ट से गणना किया जाता है। हमारे न्यूरोसाइंस और जागरूकता मेट्रिक, अफ़ेक्टिव रेज़िलिएंस के डेविडसन मॉडल, जॉन कबात-ज़िन के माइंडफुल अटेंशन अवेयरनेस स्केल (MAAS) और भावनात्मक बारीकी पर हुए शोध (बैरेट, क्वॉइडबाख एवं अन्य) से प्रेरित हैं। ये प्रकाशित शोध से प्रेरित आत्म-चिंतन के टूल हैं, क्लिनिकल आकलन नहीं, और ये कभी निदान नहीं करते।

be&one भावनाओं को दर्ज करने को एक अलग-थलग अभ्यास नहीं मानता। इसके बजाय, हम इसे आपके आत्म-दर्पण में एक प्रीमियम मूड आँकड़े अनुभव में बदल देते हैं। हमारे 15 मेट्रिक वाले सिस्टम से अपनी भावनात्मक स्थिति ट्रैक करें, जो उन्नत गणितीय विश्लेषण को स्थापित मनोवैज्ञानिक और व्यवहारिक फ़्रेमवर्क के साथ जोड़ता है। आप डेटा दर्ज करते हैं; गणना हम करते हैं, फिर हमारा AI रुझानों का विश्लेषण करके व्यक्तिगत इनसाइट्स बनाता है। सबसे अहम बात, यह डेटा सक्रिय रूप से आपके दैनिक कम्पास को ताकत देता है — मूड के आधार पर मेडिटेशन मैचिंग, “एक छोटा कदम” सुझाव और AI द्वारा बनाए गए आपके दैनिक मंत्र को आसानी से चलाता है।

be&one में हम ध्यान के अभ्यास को ध्यान की मैचिंग से अलग रखते हैं। अभ्यास ख़ुद — यानी 10,000 से ज़्यादा मुफ़्त, चुनिंदा मेडिटेशन, संगीत और साउंडस्केप की हमारी लाइब्रेरी तक पहुंच — आपके आत्म-दर्पण में है, स्थिरता और आत्म-चिंतन के एक भीतरी टूल के रूप में। आज कौन-सा सेशन करना है, यह तय करना आपके दैनिक कम्पास का काम है। जब आप मूड चेक-इन पूरा करते हैं, तो be&one उस पल आपकी भावना से मेल खाता मेडिटेशन सुझाता है, ताकि आपको यह न खोजना पड़े कि शुरुआत कहां से करें।

दैनिक राशिफल उस खगोलीय ट्रैकिंग को व्यक्तिगत बनाता है जिसे उपयोगकर्ता पहले से Happenings से जानते हैं। आपके जन्म विवरण का उपयोग करके यह आपके आसपास की ऊर्जाओं की एक चिंतनशील दैनिक रीडिंग बनाता है, साथ में एक मंत्र जो ज्योतिषीय डेटा और आपके अपने मूड, दोनों से बनता है — आत्म-चिंतन के एक प्रतीकात्मक संकेत के रूप में, कभी भविष्यवाणी या सलाह के रूप में नहीं।

हमारा दैनिक राशिफल, जो आपके दैनिक कम्पास का हिस्सा है, एक व्यक्तिगत कॉस्मिक स्ट्रैटेजी रिपोर्ट है, जिसकी गणना आपकी सटीक जन्म कुंडली और उस दिन के ग्रह-गोचर से की जाती है। फिर AI द्वारा बनाया गया मंत्र इस रिपोर्ट को आपके रियल-टाइम मूड आँकड़ों के साथ जोड़ता है, ताकि आपका दैनिक मंत्र आपके ज्योतिषीय गोचर के साथ-साथ यह भी दर्शाए कि आज आप कैसा महसूस कर रहे हैं। रिपोर्ट रुझानों और अवसर के समय का वर्णन करती है, कभी भी गारंटीशुदा नतीजों का नहीं। आपकी पहली पूरी रीडिंग मुफ़्त है; उसके बाद पूरी रिपोर्ट और मंत्र प्रीमियम में उपलब्ध हैं।

be&one अपने खोज कैटलॉग Happenings के ज़रिए डिजिटल अभ्यास और असल दुनिया को जोड़ता है। यह सुविधा प्राकृतिक, खगोलीय और सांस्कृतिक घटनाओं पर नज़र रखकर असल दुनिया में मौजूद रहने के लिए प्रेरित करती है, और उपयोगकर्ताओं को ग्रहण, वक्री ग्रहों, वन्यजीवों के मौसमी चक्रों, विभिन्न धर्मों के पवित्र दिनों और दुनिया भर के उत्सवों के साथ तालमेल में जीने में मदद करती है।

सच्ची वैश्विक पहुंच के लिए बनाया गया be&one 12 भाषाओं में मूल, सांस्कृतिक रूप से स्थानीय कंटेंट देता है: अंग्रेज़ी, जर्मन, फ़्रेंच, इतालवी, तुर्की, रूसी, अरबी, स्पैनिश, जापानी, सरलीकृत चीनी, हिंदी और पुर्तगाली।

हां, be&one आपके आत्म-दर्पण के हिस्से के रूप में 10,000 से ज़्यादा मुफ़्त, चुनिंदा मेडिटेशन, संगीत और साउंडस्केप की लाइब्रेरी देता है। आप बिना प्रीमियम सब्सक्रिप्शन के 12 भाषाओं में पूरी लाइब्रेरी इस्तेमाल कर सकते हैं।

मेडिटेशन मैचिंग के ज़रिए, जो आपके दैनिक कम्पास का हिस्सा है। जब आप मूड चेक-इन दर्ज करते हैं, तो be&one उस पल आपकी भावना के अनुसार एक ख़ास गाइडेड सेशन या साउंडस्केप सुझाता है।

नहीं। मेडिटेशन मैचिंग मूड के आधार पर सुझाव देती है, लेकिन आप हमेशा ख़ुद पूरी मेडिटेशन लाइब्रेरी ब्राउज़ कर सकते हैं — नींद, श्वास, चक्र संतुलन या प्रकृति की आवाज़ों जैसी श्रेणियों के अनुसार — और अपनी गति से ध्यान कर सकते हैं।

आपके दैनिक कम्पास से एक व्यक्तिगत दैनिक रीडिंग, जो आपकी जन्म कुंडली और दिन के ग्रह-गोचर से गणना की जाती है, साथ में आपके मौजूदा मूड से आकार लेने वाला AI द्वारा बनाया गया मंत्र।

सूर्य राशि वाला राशिफल सिर्फ़ एक जानकारी का उपयोग करता है: आपकी सूर्य राशि। be&one आपकी जन्म तिथि, स्थान और (वैकल्पिक रूप से) समय का उपयोग करके ख़ास आपकी कुंडली की गणना करता है, फिर उसकी तुलना आज के आकाश से करता है।

नहीं। तारीख और जगह काफ़ी हैं। जन्म समय के बिना, आपकी रीडिंग में बस भावों (houses) से जुड़ी बारीकियां शामिल नहीं होतीं।

आपका दैनिक प्रीव्यू हमेशा मुफ़्त है। मंत्र सहित आपकी पहली पूरी रीडिंग भी मुफ़्त है। उसके बाद पूरी रिपोर्ट और मंत्र प्रीमियम में हैं।

नहीं। रीडिंग एक प्राचीन प्रतीकात्मक प्रणाली से लिया गया आत्म-चिंतन का संकेत है, जो मनोरंजन और आत्म-चिंतन के लिए दिया जाता है। ये वित्तीय, चिकित्सीय या रिश्तों से जुड़ी सलाह नहीं हैं।

हां। be&one मूल रूप से 12 भाषाओं में उपलब्ध है।

be&one के मूड आँकड़े आपके चेक-इन को 9 नामित अकादमिक फ़्रेमवर्क पर बने 15 मेट्रिक से गुज़ारते हैं, और हर चेक-इन आपके दिन को भी आकार देता है: सिर्फ़ एक चार्ट नहीं, बल्कि एक मेल खाता मेडिटेशन और एक छोटे कदम का सुझाव।

यह प्रमाण-आधारित है। आपका मूड स्कोर रसेल के सर्कम्प्लेक्स मॉडल ऑफ़ अफ़ेक्ट से आता है; न्यूरोसाइंस और जागरूकता डेविडसन के रेज़िलिएंस शोध और कबात-ज़िन के MAAS पर आधारित है; गहरी इनसाइट्स CBT, गेस्टाल्ट, एरिक्सन, NLP और एडलर के फ़्रेमवर्क पर आधारित हैं। ये चिंतन के टूल हैं, क्लिनिकल टेस्ट नहीं।

नहीं। हर इनसाइट एक चिंतन है, कभी निदान नहीं — be&one एक वेलनेस टूल है, क्लिनिकल सेवा नहीं।

आंशिक रूप से। सात जर्नल प्रकार मुफ़्त हैं। संरचित कोचिंग प्रॉम्प्ट वाले आठ अतिरिक्त जर्नल प्रकार प्रीमियम का हिस्सा हैं।

हां। जर्नल एंट्री एंड-टू-एंड एन्क्रिप्टेड होती हैं, और आप जर्नल लॉक जोड़ सकते हैं। be&one व्यक्तिगत चिंतन के लिए बना है।

आपकी जर्नलिंग गतिविधि मूड आँकड़ों में शामिल होती है। आपकी लिखने की आदतें और आपके भावनात्मक पैटर्न आपके आत्म-दर्पण में साथ-साथ दिखते हैं।

Happenings असल दुनिया के पल हैं — जैसे ग्रहण, उल्कापात, चंद्रमा की कलाएं, पवित्र दिन, प्रकृति के चक्र और दुनिया भर के उत्सव — जो आपके दैनिक कम्पास में दिखाए जाते हैं, ताकि आप उनके लिए ठहर सकें।

हां। Happenings सभी के लिए मुफ़्त है।

प्रकृति की घटनाएं, खगोलीय घटनाएं, पवित्र दिन, अंतरराष्ट्रीय दिवस, उत्सव और स्वतंत्रता दिवस।

दैनिक प्रेरणा सुबह और शाम का एक-एक उद्धरण है, हर एक के साथ एक विज़ुअल, जो be&one में आपके दैनिक कम्पास के हिस्से के रूप में मिलता है।

हां। दैनिक प्रेरणा सभी के लिए मुफ़्त है, बिना किसी प्रीमियम रोक के।

हां। आप किसी भी उद्धरण को सिर्फ़ एक टैप में सोशल मीडिया पर शेयर कर सकते हैं।

be&one अपने दो स्तंभों — आपका आत्म-दर्पण और आपका दैनिक कम्पास — को जोड़ता है। किसी कर्मचारी का मूड चेक-इन सिर्फ़ एक डेटा पॉइंट दर्ज नहीं करता: यह एक मेल खाता मेडिटेशन और एक छोटा अगला कदम सामने लाता है, ताकि सुविधा उसी दिन काम आए जिस दिन उसका इस्तेमाल हो। इसके साथ 10,000 से ज़्यादा मुफ़्त, चुनिंदा मेडिटेशन, संगीत और साउंडस्केप, माइंडफुल जर्नलिंग, मूड आँकड़े और व्यक्तिगत दैनिक राशिफल + मंत्र भी मिलते हैं — 12 भाषाओं में।

हां। कॉर्पोरेट सीटों में पूरा 15 मेट्रिक वाला मूड आँकड़े सिस्टम, सभी 15 माइंडफुल जर्नलिंग प्रकार और पूरी दैनिक राशिफल + मंत्र रिपोर्ट शामिल हैं — जो सुविधाएं व्यक्तिगत मुफ़्त अकाउंट में पेवॉल के पीछे हैं, वे आपकी टीम के लिए पूरी तरह अनलॉक होती हैं।

प्राइसिंग आपकी संस्था के आकार के अनुसार बदलती है — शुरुआती टीम-विशिष्ट पायलट से लेकर वैश्विक एंटरप्राइज़ डिप्लॉयमेंट तक। मासिक फ़्लेक्सिबल प्लान चुनें और सिर्फ़ सक्रिय उपयोगकर्ताओं के लिए भुगतान करें — आपके बिल पर कोई बेकार “शेल्फ़वेयर” लाइसेंस नहीं — या अपनी संस्था के लिए सबसे अच्छी उपलब्ध दर तय करने के लिए वार्षिक प्लान लें। कस्टमाइज़्ड कोटेशन के लिए हमसे संपर्क करें।

कर्मचारी का मूड और जर्नल डेटा हर व्यक्ति के लिए निजी है — be&one व्यक्तिगत चिंतन के लिए बना है, कार्यस्थल की निगरानी के लिए नहीं। जर्नल एंट्री एन्क्रिप्टेड हैं, और एंटरप्राइज़ सेंटिमेंट डैशबोर्ड सिर्फ़ अनाम, समेकित डेटा दिखाते हैं — किसी भी व्यक्ति के चेक-इन कभी HR या प्रबंधन के सामने उजागर नहीं होते। पूरी जानकारी के लिए हमारी गोपनीयता नीति देखें।

नहीं। जन्म विवरण वैकल्पिक हैं और पूरी तरह कर्मचारी की अपनी पहल पर निर्भर हैं। इन्हें सिर्फ़ तब मांगा जाता है जब कोई कर्मचारी पहली बार “अपना आसमान पढ़ें” पर टैप करता है, कभी भी कंपनी ऑनबोर्डिंग या अकाउंट सेटअप के दौरान नहीं, और सिर्फ़ तारीख और जगह चाहिए (जन्म समय वैकल्पिक है)। जो कर्मचारी इसे छोड़ देते हैं, वे फिर भी चंद्रमा की मौजूदा राशि पर आधारित मुफ़्त दैनिक प्रीव्यू देखते हैं। जन्म विवरण कर्मचारी का व्यक्तिगत डेटा है, नियोक्ता का नहीं: यह HR या प्रबंधन को कभी दिखाई नहीं देता, समेकित डैशबोर्ड में कभी नहीं आता, और कर्मचारी इसे कभी भी सेटिंग्स में बदल या हटा सकते हैं।

be&one 12 भाषा इकोसिस्टम में मूल रूप से उपलब्ध है: अंग्रेज़ी, जर्मन, फ़्रेंच, इतालवी, तुर्की, रूसी, अरबी, स्पैनिश, जापानी, सरलीकृत चीनी, हिंदी और पुर्तगाली।