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Image by Quaritsch Photography

हमारी कहानी और मिशन

​ be&one की शुरुआत 2015 में तहसीन एंगिन गोक्टन (Tahsin Engin Gökten) द्वारा माइंडफुलनेस (mindfulness) की एक व्यक्तिगत खोज के रूप में हुई थी। एंगिन को वर्तमान क्षण में जीने के लिए संघर्ष करना पड़ता था, इसलिए उन्होंने खुद को संवारने और आगे बढ़ने के लिए सरल एवं सुलभ अभ्यासों की तलाश की। जिन तरीकों ने उनकी मदद की, उन्हें दूसरों के साथ साझा करने के लिए वे उत्सुक थे। उन्होंने एक ऐसे मुफ्त और उपयोग में आसान प्लेटफॉर्म का सपना देखा, जो किसी को भी आत्म-जागरूकता और जीवन के साथ गहरे जुड़ाव की ओर ले जा सके।

इस विजन को बिना किसी बाहरी फंडिंग के हकीकत में बदलने के लिए, तहसीन ने अपने पुराने मित्र और कंप्यूटर इंजीनियर हसन सेल्चुक बेहान (Hasan Selçuk Beyhan) का सहयोग लिया। साथ मिलकर, उन्होंने be&one को स्व-वित्तपोषित (self-financed) किया। वे एक ऐसा ऐप बनाने के लिए प्रतिबद्ध थे जो दुनिया में सार्थक योगदान दे सके।

हालांकि हमारी शुरुआत एक गैर-लाभकारी उद्देश्य के साथ हुई थी, लेकिन हमने निरंतरता सुनिश्चित करने और अपनी पहुंच का विस्तार जारी रखने के लिए 2025 में एक सब्सक्रिप्शन मॉडल पेश किया है। फिर भी, हमारे प्लेटफॉर्म का मूल हिस्सा सभी के लिए सुलभ बना हुआ है। 2017 से उपलब्ध सभी सुविधाएं—और कई नई सुविधाएं जैसे कि बेहतर मूड ट्रैकिंग, मुफ्त जर्नल और दैनिक प्रेरणा—अभी भी बिना किसी शुल्क के प्रदान की जा रही हैं। केवल कुछ चुनिंदा प्रीमियम जर्नल फीचर्स के लिए सदस्यता की आवश्यकता होती है, जिससे हमें दुनिया भर के उपयोगकर्ताओं के लिए be&one को मुख्य रूप से मुफ्त रखते हुए इस सेवा को बनाए रखने में मदद मिलती है। ​

हमारा अब तक का सफर

  • जनवरी 2017: वेब पर be&one की शुरुआत

  • दिसंबर 2017: हमारा iOS ऐप लॉन्च किया गया

  • जून 2022: केकिक टेक्नोलॉजी (Kekik Technology) के साथ रणनीतिक साझेदारी

  • अप्रैल 2023: हमारा Android ऐप पेश किया गया

एक वैश्विक समुदाय

​ आज, be&one 123 देशों में अपनी सेवाएं दे रहा है और 12 भाषाओं में कंटेंट प्रदान करता है। हम माइंडफुलनेस टूल्स को सभी के लिए सुलभ बनाने के अपने मिशन पर कायम हैं। हमारा लक्ष्य आपको गाइडेड मेडिटेशन, मूड ट्रैकिंग, माइंडफुल जर्नलिंग, दैनिक प्रेरणा और बहुत कुछ के माध्यम से स्वयं से मिलने और जीवन से जुड़ने के लिए सशक्त बनाना है—ताकि आप आंतरिक शांति पा सकें और दुनिया भर में सकारात्मकता फैला सकें।

जागरूकता, करुणा और कल्याण की इस सार्थक यात्रा में हमारे साथ जुड़ें। हमारी कहानी अभी शुरू हुई है, और हम आपको इसका हिस्सा बनने के लिए आमंत्रित करते हैं।

आत्म-खोज और जुड़ाव की आपकी माइंडफुल यात्रा

​ be&one में आपका स्वागत है—एक डिजिटल वेलनेस प्लेटफॉर्म जिसे स्वयं से मिलने और जीवन के साथ अधिक सचेत, सकारात्मक और सार्थक रूप से जुड़ने में आपकी मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। हमारा मिशन आपको गहरी आत्म-जागरूकता, बेहतर मानसिक स्वास्थ्य और आंतरिक प्रतिबिंब (reflection) के साथ एक उद्देश्यपूर्ण जीवन की ओर ले जाना है।

हमारा विजन: स्वयं से मिलें, जीवन से जुड़ें

हमारा मानना ​​है कि जीवन एक असीम नदी की तरह है, जो हमें तीव्र गति से आगे ले जाता है। अक्सर, हम भीतर झांकने, सकारात्मकता को पोषण देने और अपने आसपास की सुंदरता को पहचानने का समय निकाले बिना ही इस प्रवाह में बह जाते हैं। be&one आपको इस धारा से ऊपर उठने के लिए प्रोत्साहित करता है—धीमे होने, अपनी भावनाओं को महसूस करने और यह खोजने के लिए कि आपके लिए वास्तव में क्या मायने रखता है। माइंडफुल जागरूकता की इस भावना को विकसित करके, आप प्रत्येक दिन को अधिक खुशी, उद्देश्य और सद्भाव के साथ जीने की शक्ति पाते हैं।

be&one को क्यों चुनें?

  • समग्र विकास (Holistic Growth): हमारा दृष्टिकोण मानसिक कल्याण, भावनात्मक संतुलन और व्यावहारिक आत्म-सुधार के अभ्यासों को जोड़ता है।

  • उपयोग में आसान प्लेटफॉर्म: चाहे आप हमारी वेबसाइट ब्राउज़ कर रहे हों या ऐप का उपयोग कर रहे हों, be&one एक सहज और यूजर-फ्रेंडली अनुभव प्रदान करता है।

  • निजीकरण और अनुकूलन: अपनी अनूठी जीवनशैली के अनुसार दैनिक प्रॉम्ट्स और मूड चेक को कस्टमाइज़ करें।

  • स्थायी मानसिकता: छोटे और निरंतर कदमों को प्रोत्साहित करके, हम समय के साथ दीर्घकालिक आदतें विकसित करने और एक मजबूत, स्वस्थ मानसिकता बनाने में आपकी मदद करते हैं।

हमारा वादा

​ be&one आपको आत्म-खोज के पथ पर ले जाने, सीमित करने वाले पैटर्न से मुक्त होने और आपके आसपास की दुनिया के साथ एक वास्तविक जुड़ाव बनाने के लिए समर्पित है। हमारा लक्ष्य जीवन की नदी को एक हड़बड़ी के बजाय एक उद्देश्यपूर्ण प्रवाह बनाना है, जहाँ प्रत्येक दिन अधिक खुशी, जागरूकता और सशक्तिकरण लेकर आए।

be&one की यात्रा में शामिल हों

​ क्या आप अपनी दिनचर्या को एक माइंडफुल अनुष्ठान (ritual) में बदलने के लिए तैयार हैं? be&one ऐप डाउनलोड करें, हमारी सुविधाओं को एक्सप्लोर करें और एक ऐसे समुदाय से जुड़ें जो सकारात्मकता, विकास और उद्देश्यपूर्ण जीवन को महत्व देता है। आज ही एक कदम आगे बढ़ाएं और स्वयं से मिलने तथा जीवन से जुड़ने की अपनी यात्रा शुरू करें—सब कुछ एक ही स्वागत योग्य प्लेटफॉर्म पर।

be&one – क्योंकि जीवन तब और अधिक सार्थक होता है जब आप वास्तव में खुद को और अपने आसपास की दुनिया को देखने के लिए एक पल रुकते हैं। हम हर कदम पर आपका मार्गदर्शन करने के लिए यहां हैं।

Image by Sagar Kulkarni

खास फीचर्स जो आपको सशक्त बनाते हैं

1. मेडिटेशन्स 

​ हर सांस के साथ पाएं आंतरिक शांति गाइडेड मेडिटेशन्स, शांत संगीत और सुखद साउंडस्केप्स की हमारी विशेष लाइब्रेरी में डूब जाएं—जिसे हर मूड और मानसिक स्वास्थ्य की ज़रूरत के लिए खास तौर पर चुना गया है। चाहे आप बेहतर नींद चाहते हों, एंग्जायटी (घबराहट) से राहत या एक सकारात्मक मॉर्निंग रूटीन, हमारा विस्तृत कलेक्शन (कई भाषाओं में उपलब्ध) आपको अपनी गति से माइंडफुलनेस विकसित करने में मदद करता है।

  • 7,000 से अधिक मुफ्त मेडिटेशन्स: बिना किसी विज्ञापन के, कभी भी और कहीं भी पहुंच।

  • विशेषज्ञों द्वारा चयन: नींद, तनाव कम करने, प्रचुरता (abundance), आभार और बहुत कुछ के लिए हाई-क्वालिटी ट्रैक्स।

  • सुकून देने वाली आवाज़ें और संगीत: रिलैक्सिंग धुनें, फ्रीक्वेंसी हीलिंग और प्रकृति के शांत तत्व।

2. दैनिक प्रेरणा 

​ सुबह और रात, अपनी सोच को नई ऊंचाई दें अपने दिन की शुरुआत मोटिवेशनल कोट्स (प्रेरक विचारों) के साथ करें और रात को शांत चिंतन के साथ विश्राम करें। एक ऐसे समुदाय-संचालित स्पेस का हिस्सा बनें जो आपको नई प्रेरणा और बेहतरीन विज़ुअल्स प्रदान करता है—यह सब आपको आशावादी बनने, आभार व्यक्त करने और आत्मविश्वास के साथ आगे बढ़ने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

  • मॉर्निंग मोटिवेशन: सशक्त संदेशों के साथ दिन की दमदार शुरुआत करें।

  • शाम का चिंतन (Evening Reflections): शांति के साथ दिन का समापन करें।

  • शानदार विज़ुअल्स: लुभावनी इमेजरी जो हर विचार के प्रभाव को बढ़ाती है।

  • आसान शेयरिंग: सिर्फ एक टैप से सोशल मीडिया पर सकारात्मकता फैलाएं।

3. माइंडफुल जर्नलिंग 

​ चिंतन करें, आगे बढ़ें और अपनी व्यक्तिगत यात्रा को ट्रैक करें कस्टमाइज़ेबल डिजिटल जर्नल्स में अपने विचारों, सपनों और दैनिक जीत को संजोएं। आभार और लक्ष्य-निर्धारण से लेकर टू-डू लिस्ट और आत्म-चिंतन तक, be&one के जर्नलिंग टूल्स आपके मानसिक स्वास्थ्य और आत्म-खोज की यात्रा को आसान बनाते हैं।

  • कई प्रकार के जर्नल्स: आभार (Gratitude), इच्छाएं (Wishes), पॉजिटिव डायरी, यात्रा, मूड ट्रैकिंग और बहुत कुछ।

  • निरंतरता को बढ़ावा: दैनिक आदत बनाए रखने के लिए सरल प्रॉम्ट्स।

  • आत्म-जागरूकता बढ़ाएं: अपनी प्रगति को ट्रैक करें, आभार व्यक्त करें और अपने लक्ष्यों को बेहतर बनाएं।

4. मूड ट्रैकिंग 

​ अपनी भावनाओं को समझें, अपने जीवन को बदलें पैटर्न, ट्रिगर्स और मूड में होने वाले सूक्ष्म बदलावों को पहचानने के लिए अपनी दैनिक भावनाओं को लॉग करें। हमारा सहज मूड जर्नल आपको व्यक्तिगत इनसाइट्स, व्यावहारिक सेल्फ-केयर टिप्स और बेहतर मानसिक स्वास्थ्य का स्पष्ट रास्ता प्रदान करता है।

  • आसान लॉगिंग: किसी भी पल आप कैसा महसूस कर रहे हैं, उसे तुरंत रिकॉर्ड करें।

  • पर्सनलाइज्ड इनसाइट्स: तनाव और एंग्जायटी को मैनेज करना सीखें।

  • भावनात्मक मजबूती (Resilience): उन पैटर्न्स को पहचानें जो मानसिक संतुलन बनाए रखने में मदद करते हैं।

5. हैपनिंग्स 

​ वर्तमान में जिएं और दुनिया के अजूबों को अपनाएं रोजमर्रा की दिनचर्या से बाहर निकलें और वैश्विक घटनाओं, प्राकृतिक घटनाओं और सांस्कृतिक मील के पत्थरों का अनुभव करें। 'हैपनिंग्स' उल्का बौछार (meteor showers) और चेरी ब्लॉसम सीजन से लेकर त्योहारों तक सब कुछ आपके सामने लाता है—ताकि आप कुछ पल रुक सकें, जुड़ सकें और जीवन के जादू का पूरा आनंद ले सकें। ​

  • प्रकृति और खगोलीय घटनाएं: ग्रहण, चंद्रमा की कलाओं और मौसमी बदलावों को करीब से देखें।

  • सांस्कृतिक और पवित्र दिन: आध्यात्मिक परंपराओं और अंतर्राष्ट्रीय उत्सवों को जानें।

  • रियल-टाइम अलर्ट्स: जीवन के असाधारण पलों को देखने का कोई भी मौका न चूकें।

माइंडफुलनेस तकनीकों, प्रेरक कंटेंट और वास्तविक दुनिया के जुड़ाव को मिलाकर, be&one कल्याण के लिए एक समग्र (holistic) दृष्टिकोण प्रदान करता है। मेडिटेशन के माध्यम से आंतरिक शांति पाने से लेकर वैश्विक घटनाओं में आश्चर्य खोजने तक, हमारे फीचर्स इस तरह डिज़ाइन किए गए हैं कि आप हर बार—मन और आत्मा दोनों से—बेहतर महसूस करें। ​

be&one समुदाय का हिस्सा बनने के लिए धन्यवाद। हम साथ मिलकर आगे बढ़ने, संवरने और फलने-फूलने के लिए तत्पर हैं।

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