Sabah yeterince uyumuş olmanıza rağmen yataktan kalkmakta güçlük çekiyorsanız veya gün içinde basit kararlar almak dahi üzerinizde ağır bir yük oluşturuyorsa, yaşadığınız durum bedensel değil zihinsel bir yorgunluk olabilir. Gün boyu fiziki olarak yoğun bir çaba sarf etmeseniz bile zihnin arka planında durmaksızın çalışan düşünceler, farkında olmadan enerjinizi tüketebilir.