Sabah gözlerinizi açtığınız an ile elinizin telefona uzandığı an arasındaki o birkaç saniyeyi bilirsiniz. Henüz tam olarak uyanmamışken, zihninize bir gecede biriken onlarca bildirim, haber başlığı ve e-posta akar. Gün daha başlamadan zihniniz dolmaya, bedeniniz hafif bir uyarılmışlık haline geçmeye başlar.