क्या आपने कभी गौर किया है कि हम अक्सर 'ऑटो-पायलट' मोड पर जीते हैं? सुबह का नाश्ता करते समय हम ऑफिस की मीटिंग के बारे में सोच रहे होते हैं, और शॉवर लेते समय हम उन बातों को दोहराते हैं जो हमें कल किसी से कहनी चाहिए थीं। हम शरीर से तो यहाँ होते हैं, पर हमारा मन कहीं और भटक रहा होता है।